کہنی کے درد کی بیماری کیا ہے؟

کہنی کے درد کی بیماری کیا ہے؟

کہنی میں درد ایک عام علامت ہے جو متعدد وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، صحت کے امور کے بارے میں بات چیت خاص طور پر نمایاں ہے ، خاص طور پر جو جوڑوں کے درد سے متعلق ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دن کے گرم اعداد و شمار کو جوڑ کر کہنی کے درد کی ممکنہ وجوہات ، علامات اور علاج کا تجزیہ کرنے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔

1. کہنی کے درد کی عام وجوہات

کہنی میں درد مندرجہ ذیل بیماریوں یا شرائط کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

2. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ

پورے انٹرنیٹ پر حالیہ ہاٹ ٹاپک ڈیٹا کے مطابق ، کہنی کے درد سے متعلق اعلی تعدد مباحثوں کا مواد درج ذیل ہے۔

3. کہنی کے درد کا علاج اور روک تھام

مختلف وجوہات کے ل different مختلف علاج ہیں۔ مندرجہ ذیل عام علاج اور روک تھام کی سفارشات ہیں۔

1. قدامت پسندانہ علاج

- سے.آرام:چوٹ کو بڑھانے سے بچنے کے لئے کہنی کی سرگرمی کو کم کریں۔
- سے.آئس کمپریس:شدید مرحلے میں سوجن اور درد کو فارغ کیا جاسکتا ہے۔
- سے.منشیات:نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (جیسے آئبوپروفین) سوزش کو کم کرسکتی ہیں۔

2 جسمانی تھراپی

- سے.کھینچنے کی مشقیں:بازو کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے اور لچک کو بہتر بناتا ہے۔
- سے.حفاظتی پوشاک:کنڈرا پر دباؤ کو دور کرنے کے لئے کہنی کے منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کریں۔

3. سرجیکل علاج

کنڈرا آنسو یا اعصابی کمپریشن کے سنگین معاملات میں ، جراحی مداخلت ضروری ہوسکتی ہے۔

4. طبی علاج کب کرنا ہے؟

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:
- درد جو دو ہفتوں سے زیادہ جاری رہتا ہے۔
- کہنی کی اہم سوجن یا خرابی ؛
- بخار یا جلد کی لالی کے ساتھ (ممکنہ انفیکشن) ؛
- بازو کی کمزوری یا بے حسی کا خراب ہونا۔

5. روک تھام کے نکات

- بار بار کہنیوں کی نقل و حرکت سے پرہیز کریں۔
- ورزش کرنے سے پہلے اچھی طرح سے گرم کریں۔
- صحیح کام کرنے والی کرنسی کو برقرار رکھیں۔
- کیلشیم اور وٹامن ڈی کی مناسب ضمیمہ ڈی۔

مذکورہ تجزیہ کے ذریعہ ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ اگرچہ کہنی میں درد عام ہے ، لیکن اس کی وجوہات متنوع ہیں۔ انٹرنیٹ پر حالیہ گرم صحت کے موضوعات کے ساتھ مل کر ، زیادہ سے زیادہ لوگوں نے مشترکہ تحفظ اور سائنسی بحالی پر توجہ دینا شروع کردی ہے۔ اگر علامات برقرار ہیں تو ، تشخیص کی تصدیق کے ل as جلد از جلد طبی مشورے لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔