عنوان: سویا دودھ مشین کے ساتھ دبلی پتلی گوشت دلیہ بنانے کا طریقہ - 10 دن کے گرم عنوانات اور عملی سبق
پچھلے 10 دنوں میں ، چھوٹے گھریلو آلات کی صحت مند کھانے اور جدت طرازی کے بارے میں بات چیت ، خاص طور پر صومیلک مشینوں کے کثیر مقاصد کے استعمال میں جاری ہے۔ یہ مضمون گرم موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ایک مفصل تجزیہ فراہم کیا جاسکے کہ کس طرح غذائیت سے بھرپور اور مزیدار دبلی پتلی گوشت دلیہ بنانے کے لئے صومیلک مشین کا استعمال کیا جائے ، اور ساختی اعداد و شمار کا حوالہ منسلک کیا جاسکے۔
1. پورے نیٹ ورک پر گرم ٹاپک ڈیٹا کی فہرست (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | عنوان کیٹیگری | تلاش کا حجم (10،000) | وابستہ آلات |
|---|---|---|---|
| 1 | چھوٹے باورچی خانے کے آلات کے جدید استعمال | 328.5 | سویا بین دودھ مشین/دیوار توڑنے والی مشین |
| 2 | موسم سرما کی صحت کی ترکیبیں | 215.7 | الیکٹرک اسٹو برتن/سویا دودھ بنانے والا |
| 3 | اعلی پروٹین کم چربی والی غذا | 189.2 | ایئر فریئر/سویا دودھ مشین |
2. صومیلک مشین کے ساتھ دبلی پتلی گوشت دلیہ بنانے کے لئے مکمل گائیڈ
1. اجزاء کی تیاری (2 افراد کے لئے)
| مواد | خوراک | پروسیسنگ کا طریقہ |
|---|---|---|
| چاول | 80 گرام | 30 منٹ پہلے ہی بھگو دیں |
| دبلی پتلی سور کا گوشت | 100g | پتلی ٹکڑوں میں کاٹ کر نشاستے میں میرینیٹ کریں |
| ادرک | 3 سلائسس | کٹے ہوئے |
| صاف پانی | 800 ملی لٹر | عام درجہ حرارت کافی ہے |
2. پیداوار کے اقدامات
(1) بھیگے ہوئے چاول کو نکالیں اور کٹے ہوئے ادرک کے ساتھ مل کر صومیلک مشین میں ڈالیں۔
(2) پانی کی سطح پر پانی شامل کریں ، اور "غذائیت سے متعلق دلیہ" یا "رائس دلیہ" فنکشن منتخب کریں (اگر یہ فنکشن دستیاب نہیں ہے تو ، آپ اس کے بجائے "اناج" وضع استعمال کرسکتے ہیں)
(3) پروگرام 15 منٹ تک چلنے کے بعد ، کھانا کھلانے والے بندرگاہ سے میرینیٹڈ دبلی پتلی گوشت کے ٹکڑے شامل کریں
(4) پروگرام ختم ہونے کے بعد ، ذائقہ کے مطابق نمک کے ساتھ 5 منٹ اور موسم کے لئے ابالیں۔
3 تکنیکی پیرامیٹرز کا موازنہ
| سویا دودھ مشین کی قسم | سفارش کا طریقہ | کام کے اوقات | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|---|
| بنیادی ماڈل | اناج سویا دودھ | 25-30 منٹ | کھانا کھلانا دستی طور پر رکنے کی ضرورت ہے |
| ملٹی فنکشنل ماڈل | متناسب دلیہ | 35 منٹ | درمیانی راستے میں اجزاء شامل کرنے کی حمایت کریں |
| ٹوٹی دیوار سویا دودھ کی مشین | نرم دلیہ وضع | 40 منٹ | چاول بھگانے کی ضرورت نہیں ہے |
3. ہاٹ اسپاٹ ارتباط کی مہارت
حالیہ "ہائی پروٹین ڈائیٹ" گرم جگہ کے ساتھ مل کر ، آپ مندرجہ ذیل بہتری کے منصوبوں کو آزما سکتے ہیں۔
(1)پروٹین اپ گریڈ ورژن: پروٹین کے مواد کو 40 ٪ بڑھانے کے لئے کٹے ہوئے چکن کی چھاتی اور انڈے کے مائع شامل کریں
(2)کم کارب ورژن: چاول کے کچھ حصے کو تبدیل کرنے کے لئے کوئنو کا استعمال کریں ، جس سے GI کی قیمت میں 35 ٪ کمی واقع ہو
(3)کویاشو ورژن: پہلے سے تیار کردہ پکے ہوئے گوشت کے ٹکڑوں کا استعمال کرتے ہوئے ، کل وقت 20 منٹ تک کم ہوجاتا ہے
4. اکثر پوچھے گئے سوالات
| سوال | حل |
|---|---|
| دلیہ بہہ رہا ہے | جب پانی کی سطح زیادہ سے زیادہ لائن سے تجاوز نہیں کرتی ہے تو ، کھانا پکانے کے تیل کے کچھ قطرے ڈالیں |
| گوشت لکڑی بن جاتا ہے | میریننگ کرتے وقت 1/4 انڈا سفید شامل کریں ، آخری 5 منٹ میں اجزاء شامل کریں |
| چپچپا نیچے کا برتن | غیر اسٹک کوٹنگ ماڈل کا استعمال کریں اور پروگرام ختم ہونے کے فورا بعد ہی اسے صاف کریں۔ |
5. غذائیت کے اعداد و شمار کا حوالہ
| غذائی اجزاء | مواد فی 100 گرام | روزانہ تناسب |
|---|---|---|
| پروٹین | 5.8g | 12 ٪ |
| کاربوہائیڈریٹ | 15.2g | 5 ٪ |
| غذائی ریشہ | 0.7g | 3 ٪ |
اس مضمون میں متعارف کروائے جانے والے طریقہ کار کے ذریعہ ، آپ نہ صرف کثیر مقصدی صومیلک مشین کو آسانی سے محسوس کرسکتے ہیں ، بلکہ جدید غذائی رجحانات کو بھی برقرار رکھتے ہیں۔ اس ٹیوٹوریل کو بُک مارک کرنے ، ذاتی ذائقہ کے مطابق اجزاء کے تناسب کو ایڈجسٹ کرنے اور سمارٹ کچن کے ذریعہ لائے گئے کھانا پکانے سے لطف اندوز ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
