مائکروویو میں کیلے کے چپس کیسے بنائیں

مائکروویو میں کیلے کے چپس کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند نمکین اور کھانا پکانے کے آسان طریقوں کے بارے میں بات چیت پورے انٹرنیٹ پر بہت مشہور رہی ہے۔ ان میں سے ، کیلے چپس بنانے کے لئے مائکروویو اوون کا استعمال ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، اور اس نے اپنے آسان آپریشن ، کم چربی اور صحت مند خصوصیات کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم موضوعات پر مبنی مائکروویو کیلے کے چپس بنانے کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور متعلقہ ڈیٹا کا موازنہ منسلک کرے گا۔

1. حالیہ گرم عنوانات کا پس منظر

پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، صحت مند نمکین اور باورچی خانے کے اشارے پر مواد طرز زندگی کے عنوانات پر ٹریفک کا 32 ٪ تھا۔ گرم ، شہوت انگیز ٹاپک رینکنگ کا ایک ٹکڑا مندرجہ ذیل ہے:

2. مائکروویو کیلے کے چپس بنانے کے لئے مکمل گائیڈ

1. مادی تیاری

-3 2-3-کیلے (ان لوگوں کا انتخاب کریں جو قدرے سخت اور اعتدال سے پکے ہوں)
lements تھوڑا سا لیموں کا رس (اختیاری ، آکسیکرن کو روکنے کے لئے)
چینی/کوکو پاؤڈر (اختیاری ، ذائقہ کے لئے)

2. آلے کی ضروریات

3. تفصیلی اقدامات

(1) کیلے کو چھلکا کریں اور اسے تقریبا 3 ملی میٹر کے پتلی ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ موٹائی بھی ہونی چاہئے۔
(2) بیکنگ پیپر کے ساتھ کھڑے مائکروویو ٹرن ٹیبل پر کیلے کے سلائسس کو فلیٹ پھیلائیں
()) آپ رنگین ہونے سے بچنے کے ل lemon لیموں کا رس کی تھوڑی مقدار میں اسپرے کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں
(4) مائکروویو میں گرمی 2 منٹ تک تیز آنچ پر گرمی ، پھر اسے باہر لے جائیں اور اسے پلٹ دیں۔
)
(6) ٹھنڈا ہونے کے بعد ، آپ کو ایک کرکرا ساخت مل سکتا ہے

3. کلیدی پیرامیٹرز کا موازنہ جدول

4. عام مسائل کے حل

س: کیلے کے ٹکڑے سیاہ کیوں ہوتے ہیں؟
A: یہ ایک عام آکسیکرن رجحان ہے اور لیموں کا رس استعمال کرکے اسے ختم کیا جاسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، کم پکے ہوئے کیلے کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔

س: کیا دوسرے پھل خشک ہوسکتے ہیں؟
A: اعتدال پسند نمی کے ساتھ سیب ، آم اور دیگر پھلوں کو آزمایا جاسکتا ہے ، لیکن وقت کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل مقبول پھلوں کے لئے مائکروویو خشک کرنے والے اوقات کا موازنہ ہے:

5. غذائیت اور ذخیرہ کرنے کی سفارشات

مائکروویوڈ کیلے کے چپس تلی ہوئی ورژن کے مقابلے میں چربی کی مقدار میں تقریبا 85 85 ٪ کم کرسکتے ہیں۔ ہر 100 گرام کیلے کے چپس میں تقریبا approximately ہوتی ہے:

اسٹوریج کی تجاویز: مکمل کولنگ کے بعد مہر بند جار میں رکھیں۔ اسے کمرے کے درجہ حرارت پر 3-5 دن تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے۔ ڈیسکینٹ شامل کرنا 1 ہفتہ تک بڑھ سکتا ہے۔

6. کھانے کے جدید طریقوں کے لئے سفارشات

حالیہ مقبول کھانے کے امتزاج کے رجحانات کی بنیاد پر ، کھانے کے درج ذیل جدید طریقوں کی سفارش کی جاتی ہے:
1. دہی کا کٹورا ٹاپنگ: یونانی دہی اور گرینولا کے ساتھ پیش کیا گیا
2. آئس کریم کی سجاوٹ: ساخت کو بڑھانے کے لئے اسے ونیلا آئس کریم کے اوپر رکھیں۔
3. انرجی بار خام مال: توانائی کی سلاخوں کو بنانے کے لئے گری دار میوے اور جئ کے ساتھ کچل اور مکس کریں

یہ آسان اور صحتمند ناشتا بنانے کا طریقہ صرف "ہلکی کھانا پکانے" اور "صاف ستھرا کھانے" کے تعاقب کے موجودہ رجحان کی بازگشت کرتا ہے۔ کوئی تعجب نہیں کہ حال ہی میں یہ سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ آؤ اور کوشش کرو!