| تجویز کردہ سطح | مچھلی کا نام | پروٹین کا مواد (جی/100 جی) | چربی کی اقسام | خوردنی تجاویز |
|---|
| ★★★★ اگرچہ | باس | 18.5 | غیر مطمئن فیٹی ایسڈ | ہفتے میں 2-3 بار |
0787★★★ | 16.2 | اومیگا کا حصہ | ایک مہینے میں 1-2 بار | جوزفینا★ | ٹونا | 23.5 | پارا پر مشتمل ہوسکتا ہے | کھپت کے لئے سفارش نہیں کی گئی ہے | >3. سفارشات
1. ترجیحی کم: میٹھے پانی کے IHN مچھلی جو نسل کے ماحول کا انتخاب کرتے ہیں وہ جنگلی مچھلیوں سے زیادہ محفوظ ہیں ، جیسے کروسیئن کارپ ، کارپ اور دیگر میٹھے پانی کی مچھلی کم بھاری دھاتیں جمع کرتی ہے۔

2. کھانا پکانے کا طریقہ: بھاپ کھجور کا بہترین طریقہ ہے ، جو کیمپنگ کو برقرار رکھ سکتا ہے اور نقصان دہ مادوں سے بچ سکتا ہے۔ زیادہ تنازعہ والی انکوائری والی مچھلی کے ل cas ، جھلس جانے والے حصوں سے بچنے کے لئے محتاط رہیں۔
3. انٹیک کنٹرول: چینی غذائیت سوسائٹی تجویز کرتی ہے کہ جگر کی دائمی بیماری کے مریض روزانہ 62-75 گرام پروٹین استعمال کریں۔
4. متنازعہ عنوانات کی تشریح
حال ہی میں ، #HPB مریضوں کا عنوان سالمن # کھانے کا ایک گرم تلاش بن گیا ہے۔ جاپانی اسکالرز کی تازہ ترین تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اعلی معیار کے سالمن اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہیں جو جگر کی سوزش کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں ، لیکن 20 گرام سے اوپر سشمی کو پرجیوی کا خطرہ ہوسکتا ہے۔ کھپت سے پہلے مائنس 20 ° C پر منجمد علاج استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
نوٹ: اس مضمون میں موجود اعداد و شمار قومی فوڈ سیفٹی کے معیارات ، بند دروازے کے کام ، اور مخصوص غذائی منصوبوں ، پیشہ ورانہ ڈاکٹریٹ کے اصولوں پر مبنی ہیں۔
اگلا مضمون
-
کون سی جڑی بوٹیاں پلیٹلیٹ میں اضافہ کرسکتی ہیں؟حال ہی میں ، تھرومبوسیٹوپینیا گرم صحت کے موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے ، اور بہت سے مریض اور ان کے اہل خانہ قدرتی جڑی بوٹیاں تلاش کر رہے ہیں جو پلیٹلیٹ میں اضافہ کرسکتی ہیں۔ تھرومبوسیٹوپی
2026-01-26 صحت مند
-
کھانسی کو دور کرنے اور بلغم کو کم کرنے میں کیا موثر ہے؟ 10 انتہائی مقبول طریقوں کا مکمل تجزیہموسم حال ہی میں کثرت سے تبدیل ہوا ہے ، اور کھانسی اور بلغم انٹرنیٹ پر صحت کے گرم موضوعات بن چکے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا اور صحت کے پلیٹ
2026-01-23 صحت مند
-
اندام نہانی کو روکنے کے لئے کیا کھائیں؟ انٹرنیٹ اور سائنسی ڈائیٹ گائیڈ پر 10 دن کے گرم عنواناتخواتین میں واگنائٹس ایک عام امراض کا مسئلہ ہے۔ حال ہی میں ، "غذا اور اندام نہانی صحت" کے بارے میں گفتگو پورے انٹرنیٹ پر بڑھ گئی ہے۔ پچھلے 10 دن
2026-01-21 صحت مند
-
رات کے پسینے کا علاج کرنے کے لئے کیا کھائیںرات کے پسینے غیر معمولی پسینے کا حوالہ دیتے ہیں جو رات کے وقت نیند کے دوران ہوتا ہے۔ یہ متعدد وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جیسے جسمانی کمزوری ، رجونورتی ، اینڈوکرائن عوارض یا کچھ بیماریوں کی و
2026-01-18 صحت مند
تجویز کردہ مضامین
-
کون سی جڑی بوٹیاں پلیٹلیٹ میں اضافہ کرسکتی ہیں؟حال ہی میں ، تھرومب
2026-01-26 صحت مند
-
کس طرح دالیان انٹرمور کے بارے میں؟حالیہ برسوں میں ، دالیان میں ایک
2026-01-26 رئیل اسٹیٹ
-
کمپیوٹر مائکروفون کو ٹی وی سے کیسے مربوط کریںآج کے ڈیجیٹل دور میں ،
2026-01-25 گھر