جام پوری بنانے کا طریقہ

جام پوری بنانے کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گھریلو جام اور صحت مند کھانے کے بارے میں بات چیت جاری ہے۔ مارکیٹ میں موسم گرما کے پھلوں کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ ، بہت سے لوگوں نے گھر میں جام پوری بنانے کی کوشش کرنا شروع کردی ہے ، جو صحت مند اور مزیدار دونوں ہے۔ یہ مضمون آپ کو جام پوری کے بنانے کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر ریفرنس ڈیٹا بھی فراہم کرے گا۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کے لئے ڈیٹا کا حوالہ (پچھلے 10 دن)

2. جام پوری کی بنیادی سازی

1.مواد تیار کریں

جام پوری بنانے کے ل you ، آپ کو مندرجہ ذیل مواد تیار کرنے کی ضرورت ہے: 500 گرام تازہ پھل (اسٹرابیری ، بلوبیری ، آڑو وغیرہ کی سفارش کی جاتی ہے) ، 100-150 گرام سفید چینی (ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کی جاسکتی ہے) ، 1 چمچ لیموں کا رس ، اور 50 ملی لیٹر پانی۔

2.پروسیسنگ پھل

پھل دھوئے ، چھلکے اور اس کو کور کریں ، اور اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ اگر یہ بیر ہے تو ، آپ چھلکے چھوڑ سکتے ہیں ، جس سے جام کے فائبر مواد میں اضافہ ہوگا۔

3.کھانا پکانے کا عمل

3. مختلف پھلوں کا فارمولا تناسب

4. جام پوری کھانے کے جدید طریقے

1.ناشتے کی جوڑی: ٹوسٹ پر پھیلائیں اور مونگ پھلی کے مکھن یا پنیر کے ساتھ پیش کریں

2.ذائقہ پیتے ہیں: دہی یا چمکتے پانی میں شامل کریں

3.بیکنگ اجزاء: کیک بھرنے یا کوکی بھرنے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے

4.برف سازی: پھلوں کی پاپسیکل بنانے کے لئے منجمد کریں

5. تحفظ کے لئے احتیاطی تدابیر

1. بوتلنگ سے پہلے کنٹینر کو ابلتے پانی سے جراثیم سے پاک کرنے کی ضرورت ہے۔

2. پیکیجنگ کے ل small چھوٹے گنجائش والے مہر والے کین کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

3. 2-3 ہفتوں کے لئے ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جاسکتا ہے

4. اگر پھپھوندی سطح پر ظاہر ہوتی ہے تو اسے فورا. ہی ضائع کردیں

6. صحت کے اشارے

1. ذیابیطس کے مریض شوگر کے متبادل بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں

2. آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے وقت چینی شامل نہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

3. جام پوری غذائی ریشہ سے مالا مال ہے اور ہاضمہ میں مدد کرتا ہے

4. گھریلو جام جیم میں پرزرویٹو نہیں ہوتا ہے اور جلد از جلد کھا جانا چاہئے

مندرجہ بالا تفصیلی پیداوار کے طریقوں اور ڈیٹا ریفرنس کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے مزیدار جام پوری بنانے کی مہارت میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ چوٹی کے پھلوں کے موسم سے فائدہ اٹھائیں ، لہذا جلدی کرو اور اسے آزمائیں!