اگر آپ کو UV کرنوں سے الرجی ہے تو کیا کریں

اگر آپ کو UV کرنوں سے الرجی ہے تو کیا کریں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور حل

چونکہ موسم گرما میں الٹرا وایلیٹ کرنوں کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے ، "الٹرا وایلیٹ الرجی" حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم مباحثے کے مواد کو یکجا کرے گا تاکہ حساس گروہوں کے لئے منظم حل فراہم کریں۔

1. پچھلے 10 دنوں میں UV الرجی سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کا ڈیٹا

2. الٹرا وایلیٹ الرجی کی مخصوص علامات کی موازنہ جدول

3. درجہ بندی کے تحفظ کا منصوبہ

1. ہلکی الرجی (مقامی erythema)

cold فوری طور پر سرد کمپریس: گیز کی 4-6 پرتوں کا استعمال کریں جو ریفریجریٹڈ نمکین میں بھیگے ہوئے گیلے کمپریس کے طور پر استعمال کریں
lo ایلو ویرا جیل لگائیں (الکحل سے پاک فارمولا کا انتخاب کریں)
• زبانی بی وٹامن جلد رواداری کو بڑھاتے ہیں

2. اعتدال پسند الرجی (ورم میں کمی لاتے + خارش)

• حالات 1 ٪ ہائیڈروکارٹیسون مرہم (3 دن سے زیادہ نہیں)
ant لورٹاڈائن جیسے اینٹی ہسٹامائن لینا
all جلد کی دیکھ بھال کرنے والی تمام مصنوعات کی معطلی

3. شدید الرجی (سیسٹیمیٹک علامات)

phot فوٹو پچ ٹیسٹ کے ل immediately فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں
• نسخے کی دوائیوں کی ضرورت ہوسکتی ہے جیسے ہائڈروکسائکلوروکائن
an ایک الٹرا وایلیٹ ابتدائی انتباہی طریقہ کار قائم کریں (موسمیاتی بیورو یووی انڈیکس سے رجوع کریں)

4. مشہور سنسکرین مصنوعات کا تشخیص ڈیٹا

5. ماہر مشورے (ترتیری اسپتال سے حالیہ براہ راست مواد سے اخذ کردہ)

1. الرجی والے لوگوں کو منتخب کرنا چاہئےبراڈ اسپیکٹرم سنسکرین(ایک ہی وقت میں UVA/UVB کی حفاظت کریں)
2. صبح 10 بجے سے 4 بجے کے درمیان باہر جانے سے گریز کریں۔
3. اب بھی ابر آلود دنوں میں تحفظ کی ضرورت ہے (UV کرنوں کا 60 ٪ بادلوں میں داخل ہوسکتا ہے)
4. جلد کے مربع سینٹی میٹر فی مربع سینٹی میٹر 2 ملی گرام سنسکرین لگائیں (چہرے پر مقدار 1 یوآن سکے کے سائز کے بارے میں ہے)

6. غذائی معاون پروگرام

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ان کھانے کی اشیاء فوٹوورسٹینس میں اضافہ کرسکتی ہیں:
bet بیٹا کیروٹین سے مالا مال: گاجر (روزانہ 200 گرام)
• پولیفینولز: گرین چائے (3-4 کپ/دن)
ome اومیگا 3 فیٹی ایسڈ: گہری سمندری مچھلی (ہفتے میں 3 بار)

اگر علامات خراب ہوتی رہتی ہیں تو ، علاج کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس جانے کی سفارش کی جاتی ہےکم سے کم erythema حجم ٹیسٹ(ایم ای ڈی) ، ذاتی حساسیت کی دہلیز کو درست طریقے سے طے کریں۔ موسم گرما میں یووی انڈیکس اکثر 8-10 کے درمیان ہوتا ہے ، اور حساس لوگوں کو موسم کے تحفظ کے نظام کو قائم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔