ہواوشن کیک کیسے بنائیں

ہواوشن کیک کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو پکا ہوا کھانے کی مقبولیت پورے انٹرنیٹ پر بڑھتی جارہی ہے۔ خاص طور پر ، YAM (YAM) کو خام مال کے طور پر استعمال کرنے والی تخلیقی ترکیبیں بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکی ہیں۔ ہواشان نہ صرف غذائی اجزاء سے مالا مال ہے ، بلکہ انوکھے ذائقہ کے ساتھ کیک میں بھی بنایا جاسکتا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو ہوشان کی غذائیت کی قدر ، کیک بنانے کے لئے اقدامات اور تکنیک ، اور حوالہ کے لئے ساختی ڈیٹا منسلک کریں۔

1. ہواوشن کی غذائیت کی قیمت گرم موضوعات سے متعلق ہے

حال ہی میں ، "کم GI صحت مند کھانا" اور "سرمائی صحت کے اجزاء" سماجی پلیٹ فارمز پر گرم سرچ کلیدی الفاظ بن چکے ہیں۔ ایک اعلی فائبر ، کم گلیسیمک انڈیکس جزو کی حیثیت سے ، یام ان دونوں رجحانات کے بالکل ٹھیک ہے۔ مندرجہ ذیل ہواشان اور دیگر مشہور صحت مند اجزاء کے مابین ایک غذائیت کا موازنہ ہے۔

2. ہواوشن کیک بنانے کے لئے مکمل گائیڈ

1. ہواوشن کیک کا بنیادی ورژن (نوبیسوں کے لئے موزوں)

اجزاء: 300 گرام ہواشان ، 100 گرام گلوٹینوس چاول کا آٹا ، 20 گرام چینی ، کھانا پکانے کے تیل کی مناسب مقدار

اقدامات:

Y یام کو چھلکا کریں ، اسے بھاپیں اور اسے پیوری میں دبائیں

ch چاولوں کا آٹا اور چینی ڈالیں اور آٹا میں گوندیں

small چھوٹے ٹکڑوں میں تقسیم کریں اور کیک کی شکل میں دبائیں

pan پین کو تیل سے برش کریں اور کم آنچ پر بھونیں جب تک دونوں اطراف میں سنہری بھوری

2. جدید طرز عمل (ڈوائن پر حالیہ مقبول ماڈل)

"ڈرائنگ فوڈ" کے حالیہ گرم مقام کے ساتھ مل کر ، آپ بنا سکتے ہیںپنیر سینڈویچ یام کیک:

3. پیداوار کی مہارت اور اکثر پوچھے گئے سوالات

پچھلے 7 دنوں میں کھانے کے سوال اور جواب کے پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق:

4. ہواشان کیک کی مختلف حالتیں

"ایک شخص کے لئے کھانے" اور "چربی کو کم کرنے والے کھانے" کے حالیہ گرم موضوعات کی بنیاد پر ، درج ذیل مختلف حالتوں کی سفارش کی جاتی ہے:

•سیوری ورژن: چینی کے بجائے نمک اور کالی مرچ کا استعمال کریں اور کٹی سبز پیاز شامل کریں (ژاؤوہونگشو پر مشہور)

•سارا اناج ورژن: کارنیمیل کے ساتھ ملا ہوا (ویبو پر صحت کے موضوع کے طور پر تجویز کردہ)

•میٹھی ورژن: بین پیسٹ بھرنے کے ساتھ سینڈویچ (مقبول ڈوائن سہ پہر چائے کا ٹیگ)

5. تحفظ اور کھپت کی تجاویز

"تیار پکوان" کے حالیہ موضوع کی بنیاد پر:

1. گرین آٹا کو 7 دن کے لئے منجمد رکھا جاسکتا ہے اور کسی بھی وقت تلی ہوئی ہوسکتی ہے۔

2. جب دوبارہ گرم کرتے ہو تو ، بہترین اثر کے ل 3 3 منٹ کے لئے 180 at پر ایئر فریئر کا استعمال کریں۔

3. بہتر صحت کے لئے حال ہی میں مشہور "پانچ ریڈ سوپ" کے ساتھ کھائیں۔

ایک نزاکت کے طور پر جو غذائیت سے بھرپور اور تخلیقی ہے ، ہواشان کیک نہ صرف صحت مند کھانے کے موجودہ رجحان کے مطابق ہے ، بلکہ لوگوں کے مختلف گروہوں کے ذائقہ کی ضروریات کو بھی پورا کرتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ تازہ ترین گرم موضوعات کو شامل کرنے سے یہ گائیڈ آپ کو مزیدار ہواشان پینکیکس بنانے میں مدد فراہم کرے گا!